Momentan mache ich keine Wettkämpfe. Ich trainiere täglich weiterhin aber ich verbringe jetzt die meiste Zeit damit andere Menschen zu trainieren. Das hat sich nach meinem Ziel ………..den Ironman zu machen………zu meiner 2. Leidenschaft entwickelt. Ich arbeite hier in Frankfurt beim Ersten Frankfurter Schwimmclub (EFSC) als Schwimmlehrerin und Triathlontrainerin (Schwimmen) . Zudem trainiere…
Kategorie: Iron-Blog
2017, Iron-Blog
Cangrande Halbmarathon Verona 2017
by Heike • • 0 Comments
BrunuhVille – Nebula Nachdem ich ein Jahr zuvor den Venedig Marathon gelaufen bin wollte ich unbedingt wieder in Italien als Saisonabschluss einen Lauf machen. Ich liebe es immer an anderen Plätzen Wettkämpfe zu machen. So suchte ich mir Verona aus. Ich hatte schon oft gehört das es dort sehr schön sein soll. Jeder der Wettkämpfe…
2017, Iron-Blog
Tough Mudder 2017 und Strong Vikings 2017
by Heike • • 0 Comments
Danny Rayel-Warzone Mein etwas anderer Blogeintrag. Zwei Wettkämpfe in zwei Wochen. Tough Mudder war nun schon zum dritten Mal ein Hindernislauf mit viel Schlamm und Strong Vikings war auch ein Hindernislauf mit weniger Schlamm aber dafür mehr Hindernissen und sehr hüglig. Es ist einfach eine Abwechslung zu meinem Ironman Training. Warum mache ich…
2017, Iron-Blog
Ironman Frankfurt 2017
by Heike • • 0 Comments
Brunuhville – Spirit of the wild Die Vorbereitung für den Ironman Frankfurt lief nicht immer ganz rund. Ich hatte zwar keine einzige Verletzung aber der Alltag macht das Training oft sehr schwer. Mit drei Kindern hat man immer wieder so seine Sorgen. Dann muss man ja auch arbeiten usw.usw. Aber ich denke das man wenn…
2017, Iron-Blog
Einstein Triathlon Ulm 2017
by Heike • • 0 Comments
Vlado Hudec – Revelations Hitzeschlacht beim Einstein Triathlon in Ulm 2017 Nun stand die Mitteldistanz in Ulm ( 2,2 km Schwimmen, 80 km Rad und 20 km Lauf) sechs Wochen vor dem Ironman Frankfurt an. Es sollte ein Formtest sein und ich wollte meine Ernährung für den Ironman ausprobieren. Es zeichnete sich schon ab das…
2017, Iron-Blog
Backnang 2017
by Heike • • 0 Comments
Danny Rayel – Tears of Love Backnang, mein Saisonauftakt 2017 Mein Saisonstart sollte dieses Jahr in der Triathlon Damenliga in Backnang stattfinden. Da ich eigentlich für den Ironman Frankfurt trainiere und in meinem Trainingsplan eher lange und ruhigere Einheiten stehen, z.B. 4 Stunden Rad und im Anschluss eine Stunde Lauf, aber in eher ruhigerem…
2017, Iron-Blog
Durchhaltevermögen und Motivation
by Heike • • 0 Comments
Durchhaltevermögen und Motivation Gerade zu Beginn des neuen Jahres fällt mir auf wie viele Menschen verzweifelt versuchen sich Dinge vorzunehmen, z.B. Gewicht reduzieren, mehr Sport zu machen, das Rauchen aufzuhören….. Nach anfänglicher Euphorie verfällt man aber recht schnell wieder in das alte Verhaltensmuster. Warum? Weil man sich meistens zu hohe Ziele steckt und sehr…
2016, Iron-Blog
Venedig Marathon 2016 (Venice Marathon)
by Heike • • 0 Comments
Danny Rayel-The Dragon Rider Venedig Marathon 2016 Eigentlich wollte ich nach der Challenge Roth keinen Marathon im Herbst 2016 laufen aber als ich dann sah das es in Venedig einen Marathon gab musste ich einfach laufen. Ich wollte mir das nicht entgehen lassen. Also erholte ich mich von Roth und startete ein etwas verkürztes Marathontraining.…
2016, Iron-Blog
Tough Mudder 2016
by Heike • • 0 Comments
Written In The Wind – Vlado Hudec Tough Mudder 2016 Letztes Jahr nach dem Tough Mudder sagte ich das ich das auf alle Fälle wiederholen wollte und so stand ich 2016 wieder am Start. Diesmal war ich ein Legionär. 😉 Es war nebelig und kalt. Ich wusste vom Vorjahr was mich erwartet und so wusste…
2016, Iron-Blog
Seequerung von der Schweiz nach Deutschland – der 2. Versuch
by Heike • • 0 Comments
Circle of life – Vlado Hudec Der 2. Versuch von der Schweiz nach Deutschland zu schwimmen Knappe 4 Monate nach dem Misslungenen Versuch (Unwetter) von der Schweiz nach Deutschland zu schwimmen taten wir es wieder. Dieses Mal allerdings zu sechst. Mit Oli dem Bootsführer (der schon im Mai dabei war) machte ich einen Termin im…