Autor: Heike

Ironman Frankfurt 2017

Brunuhville – Spirit of the wild Die Vorbereitung für den Ironman Frankfurt lief nicht immer ganz rund. Ich hatte zwar keine einzige Verletzung aber der Alltag macht das Training oft sehr schwer. Mit drei Kindern hat man immer wieder so seine Sorgen. Dann muss man ja auch arbeiten usw.usw. Aber ich denke das man wenn…

Einstein Triathlon Ulm 2017

Vlado Hudec – Revelations Hitzeschlacht beim Einstein Triathlon in Ulm 2017 Nun stand die Mitteldistanz in Ulm ( 2,2 km Schwimmen, 80 km Rad und 20 km Lauf)  sechs Wochen vor dem Ironman Frankfurt an. Es sollte ein Formtest sein und ich wollte meine Ernährung für den Ironman ausprobieren. Es zeichnete sich schon ab das…

Backnang 2017

Danny Rayel – Tears of Love   Backnang, mein Saisonauftakt 2017 Mein Saisonstart sollte dieses Jahr in der Triathlon Damenliga in Backnang stattfinden.  Da ich eigentlich für den Ironman Frankfurt trainiere und in meinem Trainingsplan eher lange und ruhigere Einheiten stehen, z.B. 4 Stunden Rad und im Anschluss eine Stunde Lauf, aber in eher ruhigerem…

Durchhaltevermögen und Motivation

Durchhaltevermögen und Motivation   Gerade zu Beginn des neuen Jahres fällt mir auf wie viele Menschen verzweifelt versuchen sich Dinge vorzunehmen, z.B. Gewicht reduzieren, mehr Sport zu machen, das Rauchen aufzuhören….. Nach anfänglicher Euphorie verfällt man aber recht schnell wieder in das alte Verhaltensmuster. Warum? Weil man sich meistens zu hohe Ziele steckt und sehr…

Tough Mudder 2016

Written In The Wind – Vlado Hudec Tough Mudder 2016 Letztes Jahr nach dem Tough Mudder sagte ich das ich das auf alle Fälle wiederholen wollte und so stand ich 2016 wieder am Start. Diesmal war ich ein Legionär. 😉 Es war nebelig und kalt. Ich wusste vom Vorjahr was mich erwartet und so wusste…

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